食素性也

  想到要懷孕，結果老婆真的就懷孕了，而且還是男寶寶，所以那些說要懷男孩的父親要吃肉的網路傳聞不攻自破了，Kuan已經吃了快16年的素食了唷!

不過素食媽媽的資料確實很少，市面上的書籍也都只有坐月子的書籍，胎裡素的書確實都沒有，幸好Kuan陸陸續續都有接觸些營養書籍，並且也養鸚鵡養了一陣子，了解了一些生物懷孕的注意事項(鸚鵡也是吃素的鳥)，所以這時候就全部用上啦....把老婆當鸚鵡養就對了....^^

我老婆現在已經七個多月了，胎兒從兩三個月開始就一直保持比標準略大，但媽媽看不出有胖(如果不是肚子大，跟本看不出是孕婦)。

老婆一直擔心體重扣除小孩的重量後都沒胖，所以緊張的詢問醫生，醫生摸一摸老婆的肚子，比了"讚"的手勢，說很棒！
老婆還一直抱怨去搭捷運沒人讓位，我說別人是真的看不大出來啦...^^

在懷孕初期，醫生聽說老婆吃素，是建議我們吃"新寶納多"；但是"新寶納多"我一直懷疑它的成分可能有葷，所以也不敢給老婆吃，只好自行找"替代的營養補品"(因為我倆都是上班族，實在無法買一堆蔬菜水果，也不敢亂補中藥，只能出此下策)。

 Kuan找了許多的資料，胎兒的腦部與神經發展的重點就是在第一期，所以在交叉比對許多營養補充品後，決定給老婆吃"蘊貝比四合一"，主要的成分是DHA+AA+葉酸+鐵，可以補充孕婦須要的葉酸跟鐵，還有DHA與AA，而且還是全素食配方，連膠囊也是素食膠囊，是很方便的素食媽媽補充品唷。

老婆懷孕沒多久，做了個夢，夢見牙齒掉了，她被嚇醒了，因為這個天啟，我也有所警覺，對老婆的鈣補充特別重視。
一般的鈣質是不敢給老婆亂吃，主要怕鈣的來源，而且Kuan以前養的雛鳥有發生過鈣中毒的狀況，當場噴血暴斃在Kuan的手中，所以對鈣格外小心。
人類一天能攝取鈣的安全量大概是1,000mg左右，在交叉比對鈣後，決定給老婆吃"紅藻鈣"，紅藻鈣是愛爾蘭的特產，含鈣、鎂、鐵、硼、銅、鋅、硒等７４種微量元素。是目前比較起來最容易被人體吸收的天然植物鈣源，而市面上奇怪的紅藻鈣還蠻多的，所以最好是選擇愛爾蘭MARIGOT 原廠Aquamin-F紅藻鈣原料來源的產品，如此才會有歐盟官方認證，無污染、無重金屬殘留。

台灣是有賣"台灣赫而司"出品的紅藻鈣，一碇就是1,000mg，不過因為Kuan有在美國代購買其他的營養品，所以就順便買Red Mineral Algae(Kuan是使用now出品，是素食膠囊唷)，主要因為台灣代理商也沒有進(台灣now代理商只會進葷的營養食品...嘆...)，不過他的紅藻鈣是四顆才有1,000mg，正好符合Kuan的營養品"補充概念"，也就這些太空食品是用來補充的，不是全部靠這些過活的。
老婆懷孕後前兩時期一天1~2顆，第三期開始早晚各1~2顆，Kuan現在也都一天吃2顆這個來保養，效果真的還不錯，本來變天時候骨頭會痛的狀況現在也漸漸有改善嘍...

另外，
還有個秘密補品就是"石榴濃縮膠囊"，關於石榴有個實驗是這樣的，美國華盛頓大學醫學院的研究者通過在老鼠身上做的實驗發現，讓懷孕母鼠喝摻有濃縮石榴汁的水，它生下的小鼠患腦組織損傷的幾率較小，比那些只喝糖水或其他飲料的母鼠生下的小鼠低了60%。神經學高級研究員大衛·霍爾特茲曼表示，新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起後遺症，目前的醫療技術只能做到在病情出現之後採取措施控制惡化，而不能預防。石榴汁裏還有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。
也就是石榴可以幫助小朋友在生成神經時的穩定性，這也是給老婆吃"石榴濃縮膠囊"的原因啦(用喝的太多水了，直接吃膠囊比較方便...^^)，這也是請美國代購買的。
吃石榴還有個好處，那就是老婆是懷男寶寶的，皮膚簡直就像懷女生的，許多朋友大家都不敢相信，其實，Kuan是有給老婆吃這個啦...(平衡賀爾蒙，讓身體比較不會那麼寒)，一天一顆就可以了。

 一開始試了兩種牌子，比較貴的那種老婆吃了會吐，便宜的牌子反而不會，現在是用這個比較便宜的牌子Nature's Way的Pomegranae。

另外，石榴汁據說也是很好的發奶飲料，等小朋友出生後，也預備要來試試看唷...(在這裡有相關的討論唷!)

Kuan的妹妹也懷孕了，比老婆晚兩個月，是第二胎，但產檢時發現羊水太少，老婆的同事也是差不多時期小兩個月懷孕，產檢一樣發現羊水過少，醫生都是說要多喝水，多喝水！？

Kuan的老婆因為工作要在戶外趴趴跑，怕跑太多的廁所，所以不感喝太多的水，但並沒有羊水太少的問題，所以結論是，喝水多少不是太大的重點，是喝下去的水有沒有到應該去的地方，還是只又排了出來....

也有個說法是少羊水是缺乏卵磷脂，不過回想，老婆雖然吃素，但一些豆類食品卻沒有吃的很多，所以我的猜測應該是"石榴"的效果起了作用...

在西方象徵生命之樹的石榴，代表擁有孕育生命的力量，Kuan的直覺是缺乏羊水應該跟喝水多少沒直接的關係，Kuan推測是與水能不能被送入胎盤系統才有直接的關係，多喝水的下場除了多跑廁所、增加腎臟的負擔外，下場就是水腫啦，Kuan的妹妹跟老婆的同事也都有水腫現象唷(她們都很乖乖的依據醫生的指示喝水，並沒有試我的方法喝石榴汁，其實試了沒效也沒影響呀，就當喝果汁也不錯阿...>_<)。

石榴可以調節孕婦的內分泌系統，Kuan推測就是這樣的力量，才能讓孕婦的內分泌系統保持正常運作，將水送入胎盤系統內，保持正常的羊水量。不過Kuan並不是科學家或是醫生，只是依據個人的觀察與感覺推斷，僅供大家參考嘍...

以上的營養補品通通都是素的唷....(連膠囊都是素的唷)

另外，
我也是有給老婆補充藍藻，但是是當老婆身體很燥的時候，才會給老婆補充，每天不超過3顆。
注意喔，
市面上的藍藻都說一天要吃13~15顆，我自己吃的感覺是覺得不妥的，畢竟我們不是西方人的體質，吃這麼多身體會太冷唷，我自己吃素的人體實驗，一天最高量就3顆這個上限，超過會出問題的，所以大概兩三天才會給老婆吃個1-3顆補充微量元素....

再來就是酵母菌啦，
市售的酵母菌要補充喔，因為可讓母體的腸胃正常，以讓脾臟正常，避免小孩成為過敏兒(此時是母子同體)；
我是貪方便，使用葡萄王的酵母隨身小包給老婆吃，這個就可以視大家自己的喜好啦...
第三期是天天都要吃喔，這是有經驗的素食媽媽給的建議唷。

至於其他的食物嘛...
丈母娘有交代，每天要給老婆吃蛋，但是老婆懷孕初期，吃到一般的蛋跟牛奶都會吐出來，所以我們並沒有常喝牛奶(喝太多牛奶不是甚麼好事情)，後來Kuan找到的蛋，是用"牧大"出的靈芝蛋，這種蛋老婆吃了就不會發生孕吐的狀況，網路上有網友的貓還只吃這家的蛋，其他的蛋連碰都不想碰勒...
其實是"牧大"蛋雞的養法、飼料與一般雞場不同，一般的雞都是一格一格養(雞的心情差)，牧大的雞是圈養(雞的心情好)，所以要用人工撿蛋，再來就是一般的雞都會吃魚粉、蒜粉，牧大的雞並不吃這些東西，是有特殊的配方，所以心情好、營養好的雞所生的蛋，當然就不會有腥味唷...(這個原理跟女生生體不好的時候，分泌物會有異味的生物原理是相同的)

而食用油，
 我們是吃茶油，茶油是使用優優的茶油，而茶油除了拿來炒菜、煎蛋餅外，Kuan還會用來塗抹自己與老婆的身體與肚子，因為優優的茶油處理的很好，所以讓我們也省了塗抹身體乳液的費用啦，吃素的人又不喜歡吃太油，所以算一算還蠻划算的啦....

以下是整理
※第一孕期(1～3個月)
胎兒的五官、心臟及神經系統在此時開始形成。
蘊貝比四合一 x1(早)
紅藻鈣  x1~2(早)
石榴濃縮膠囊 x1(晚)
酵母菌 (飯後食用)

※第二孕期(4～6個月)
器官持續發展，胎兒體重快速增加時期。
蘊貝比四合一 x2(早、晚)
紅藻鈣  x1~2(早)
石榴濃縮膠囊 x1(晚)
酵母菌 (飯後食用)

※第三孕期(7個月～出生)
懷孕至7個月之後，胎兒的成長急速增加，體重迅速上升，胎動頻繁，是胎兒各部位(特別是腦部)發育的重要時期。
蘊貝比四合一 x2(早、晚)
紅藻鈣  x2~4(早、晚平均分)
石榴濃縮膠囊 x1(晚)
酵母菌 (飯後食用)

老婆有一次產檢
前面一個媽媽說懷女兒
可是胎兒太小了
醫生說要多吃牛肉胎兒才會長的大
天阿....
我們家小寶寶是吃素耶
就已經比標準寶寶大小孩大一些了
可見得懷孕吃肉胎兒才會長大
是不一定的方式
吃素一樣是個健康寶寶....
醫生可能也忘記我們是吃素的
還誇我們寶寶跟媽媽照顧的好哩....^^

一直要整理出來給其他胎裡素的媽媽參考，趁著這個機會寫了出來，希望每個想胎裡素的媽媽們，絕對要堅持信念，Kuan的老婆懷孕前身高是158cm，目前身高是161cm，所以好好的懷孕，女生也能變高、身體也能變好，這是上帝給女生新身體的機會，現代的胎裡素絕對比胎裡葷的寶寶更健康唷！

如果寶寶早個幾年來，也沒有這麼多方便胎裡素寶寶的營養補充品可以讓他使用，感覺似乎已經開始進入素食寶寶的時代了，愈來愈多方便許多的素食媽媽輕鬆補充營養的產品問世，只能說現代人懷素食寶寶真是件幸福的事情阿...

分享給大家參考吧...^^